Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2023
|
119.3 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 May 2023:
|
1805 kcal
|
Fat: 76.71g | Prot: 104.88g | Carb: 164.40g.
Breakfast: Green Запеканка из Творога, Яйцо, Яблочное Пюре, Сухие Семена Чиа, Кофе с Молоком, Масло Подсолнечное, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Минский Молочный Завод 1 Йогурт с Бифидобактериями без Сахара, Минская Марка Молоко 3,2%. Lunch: Doctor Green Хлебцы Хрустящие с Вишней , Гречневая Каша с Молоком, Морковь по-Корейски, Чай, Красный Пищевик Зефир Ванильный Бобруйский, Bigzz Салат из Свежей Капусты, Каша Рисовая на Молоке, Мясной Рулет из Говядины и Свинины, Камако Горчица Столовая, Куриный Рулет. Dinner: Чай, Минский Молочный Завод 1 Йогурт с Бифидобактериями без Сахара, Минский Молочный Завод 1 Творог Зерненый Домашний 4%, Яблочное Пюре. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
💫 NatalkA 💫's weight history
|