Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2023
|
188.5 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 56.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 May 2023:
|
1292 kcal
|
Fat: 49.40g | Prot: 37.57g | Carb: 173.39g.
Breakfast: Чудское Озеро Сыр Творожный Сливочный , Bounty Bounty , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Молоком. Lunch: Янино Сметана 15%, ВкусВилл Пельмени Говядина Свинина. Dinner: Mars Mars Max. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Fish House Икра Трески Стерилизованная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Амази's weight history
|