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Parece um aumento, mas na verdade sou só eu voltando ao eixo. Esse é o ponto de partida agora.
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170.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 29.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 06 May 2023:
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1099 kcal
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Fat: 35.03g | Prot: 74.28g | Carb: 124.00g.
Breakfast: Nespresso Café, Barra Mansa Leite Integral. Lunch: Lacta Bis Black, Batata no Forno (Casca Consumida), Carne de Vaca Assada, Feijão Preto Cozido, Beterraba Cozida, Chuchu Cozido. Afternoon Tea: Panco Bolo Formigueiro, Melão Orange. Dinner: Almanara Esfiha Fechada, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Alface, Pepino Japonês, Hortifruti Cenoura Crua. more...
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gaining 0.1 lb a week
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