Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2023
|
119.7 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 May 2023:
|
1694 kcal
|
Fat: 83.46g | Prot: 61.59g | Carb: 175.09g.
Breakfast: Минтай Жареный, Красный Пищевик Зефир Ванильный Бобруйский, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Изюм, Кофе с Молоком, Минская Марка Молоко 3,2%. Lunch: Экзон Гематовит, Красные Помидоры (Консервированные), Garage Солянка, Вареное Яйцо. Dinner: Яблочное Пюре, Минский Молочный Завод 1 Творог Зерненый Домашний 4%, Минский Молочный Завод 1 Йогурт с Бифидобактериями без Сахара, Вареное Яйцо, Санта Бремор Салатные Крабовые Палочки, Санта Бремор Морская Капуста с Морковью по Корейски без Уксуса. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
💫 NatalkA 💫's weight history
|