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peso subiu mais reconheço que esses dias principalmente semana passada não tava tão focada mais ta tudo bem me programar pra baixa mais essa semana 🙏💪
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248.7 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 72.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 05 May 2023:
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798 kcal
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Fat: 23.49g | Prot: 46.77g | Carb: 101.03g.
Breakfast: Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Pullman Pão de Forma. Lunch: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Carioca Feijão Cozido, Batata Rosti, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Casa Madeira Geléia de Morango, Banana Prata, Batavo Iogurte Natural Desnatado. more...
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gaining 2.1 lb a week
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