Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2023
|
252.9 lb
Lost so far: 19.4 lb.
Still to go: 78.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 May 2023:
|
1335 kcal
|
Fat: 54.22g | Prot: 68.59g | Carb: 136.61g.
Breakfast: Чай, Обожайка Зефир с Абрикосом, Snaq Fabriq Coco Chocolate, Кофе с Молоком, Арла Сыр Натура Сливочный, Чернышихинские Колбасы Карбонад Варёно-Копченый Свиной Премиум, Евроспар Хлеб Тостовый Зерновой , Вареное Яйцо, Astoria Соус Чесночный. Lunch: Славянка Лёвушка , Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Astoria Соус Чесночный, Чай, Самокат Рыбное Филе Тресковых Пород в Кляре. Snacks/Other: Банан. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nastyamolosh's weight history
|