Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2023
|
135.6 lb
Lost so far: 31.5 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 May 2023:
|
2382 kcal
|
Fat: 113.70g | Prot: 190.08g | Carb: 130.17g.
Breakfast: Яблоко, Ritter Sport Шоколад Молочный с Альпийским Молоком, Kultlab Kultbar Белый Шоколад и Жареный Миндаль, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Kultlab Kultbar Белый Шоколад и Жареный Миндаль, Storck Werther's Original Сливочная Карамель, Съешь Меня Авокадо, Global Village Оливки без Косточек, Яйцо Куриное, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Помидоры. Dinner: Kultlab Kultbar Малиновый Чизкейк, Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Лента Лосось. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ксения Лопатина's weight history
|