Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2023
|
125.4 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 May 2023:
|
1371 kcal
|
Fat: 54.37g | Prot: 127.34g | Carb: 94.28g.
Breakfast: Челны Хлеб Печень Куриная с Луком Жареная, Съешь Меня Авокадо, Магнит Перепелиные Яйца, Елизавета Хлебцы Хрустящие Ржаные. Lunch: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Global Village Мангал Салат , Кальмары (Вареные или на Пару). Dinner: Пятерочка Апельсин, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка. Snacks/Other: Нежинская Натуральный Творог Обезжиренный, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
innazelnerovskaa's weight history
|