Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2023
|
190.3 lb
Lost so far: 17.0 lb.
Still to go: 58.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 May 2023:
|
1031 kcal
|
Fat: 38.48g | Prot: 70.93g | Carb: 96.83g.
Breakfast: Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Кофе с Молоком, Помидоры, Вареное Яйцо, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский. Lunch: Суп-Лапша с Говядиной. Dinner: Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Snacks/Other: Простоквашино Творожок Груша Банан, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картошка Тушеная, Сахар, Coffee Like Латте (300мл). more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Амази's weight history
|