Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2023
|
135.1 lb
Lost so far: 32.0 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 May 2023:
|
2482 kcal
|
Fat: 118.82g | Prot: 165.30g | Carb: 168.43g.
Breakfast: Storck Werther's Original Сливочная Карамель , Kultlab Kultbar Белый Шоколад и Жареный Миндаль, Good Food Кедровый Орех, Съешь Меня Авокадо, Global Village Оливки без Косточек, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Зеленый Листовой Салат, Помидоры. Lunch: Kultlab Kultbar Белый Шоколад и Жареный Миндаль, Клубника, Простоквашино Молоко 2,5%, Cheese Gallery Сыр Пармезан. Dinner: Storck Werther's Original Сливочная Карамель , Клубника, Б.Ю. Александров Сырок. Snacks/Other: Б.Ю. Александров Сырок, Большая Кружка Молоко 2,5%, Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ксения Лопатина's weight history
|