Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2023
|
154.3 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 April 2023:
|
2133 kcal
|
Fat: 94.06g | Prot: 91.41g | Carb: 192.65g.
Breakfast: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, President Сыр Brie 60%, ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Жареное Яйцо, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Готово! Кофе с Кокосовым Молоком, Вкусвилл "Сервелат" с Индейкой и Говядиной. Lunch: Чудо Пудинг Шоколадный, Черное Море Чурчхела с Грецким Орехом, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Обезжиренный, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Schonfeld Сыр Мягкий с Благородной Голубой Плесенью Blue, President Сыр Brie 60%. Dinner: Мясновъ Шоколад Горький , Фаршированные Шампиньоны, Фишка Гренки Чесночные. Snacks/Other: Ананас, Santo Stefano Шампанское Белое Сухое. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
მარტა's weight history
|