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+ 0,4 kg? Alors que je suis resté dans mon plan alimentaire et que j'ai fait du sport : je m'y attendais, ça s'est toujours passé comme ça durant mes pertes de poids avant. Je suis resté longtemps à 85kg étant jeune. Mon corps l'a gardé en mémoire visiblement
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185.6 lb
Lost so far: 38.4 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 27 April 2023:
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1034 kcal
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Fat: 37.46g | Prot: 59.29g | Carb: 94.64g.
Breakfast: Pain Multigrain, Côte d'or Chocolat Noir Côte d'or Vanille, Café 400Ml Crème Entière Colruyt. Lunch: Vin de Table Blanc, Michhi Fromage Frais Entier Everyday Michhi, Michhi Bol de Soupe Carotte 304G Michhi, Picard Purée de Pomme de Terre, Monique Ranou 2 Endives au Jambon Sauce Béchamel. Dinner: Gouda Jeune Everyday Michhi, Café 400Ml Crème Entière Colruyt, Pain Multigrain. Snacks/Other: Michhi Fromage Frais Maigre Everyday. more...
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2843 kcal
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Activities & Exercise:
Resting - 11 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours, vélo d'appartement - 30 minutes, Housework - 4 hours. more...
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gaining 0.8 lb a week
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