Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2023
|
137.1 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 April 2023:
|
1492 kcal
|
Fat: 59.07g | Prot: 134.86g | Carb: 103.96g.
Breakfast: Красная Икра Икра Кеты, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Батон Нарезной. Lunch: Томское Молоко Сыр Сулугуни, Петелинка Куриное Филе, Салат Айсберг, Помидор Сливка. Dinner: Клубника, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Сладкий Красный Перец, Макфа Макароны Отварные, Петелинка Голень Охлажденная. Snacks/Other: Belvita Печенье Утреннее Soft Bakes с Какао, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. more...
|
gaining 2.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aN1Lo's weight history
|