Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2023
|
154.3 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 April 2023:
|
1369 kcal
|
Fat: 74.12g | Prot: 73.49g | Carb: 111.92g.
Breakfast: ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Protein Rex Протеиновый Батончик Брауни, Жареное Яйцо, ВкусВилл Крем Сыр с Голубой Плесенью и Миндалем, Arla Сыр Натура Light, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Готово! Кофе с Кокосовым Молоком, Вкусвилл "Сервелат" с Индейкой и Говядиной. Lunch: Кабачки Тушеные, ВкусВилл Сметана 25%, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Arla Сыр Натура Light, Магнит Помидоры Черри, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Nessy Желейные Конфеты, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Скалка Кукис Шоколадный, Готово! Кофе с Кокосовым Молоком, Чудо Пудинг Шоколадный, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
მარტა's weight history
|