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Guten Morgen zusammen. Oh schade und das trotz richtiger Disziplin gestern. Also für meine Verhältnisse 🤣🤣. Ich möchte gerne wieder davon runter weil ich mich mit dem alten Gewicht einfach wohler fühle. Ist jetzt nur n Kilo etwa aber für mich persönlich bewirkt das schon was.
Also heute der nächste Versuch.
Und euch wünsche ich allen einen schönen Wochenteiler und passt weiter gut auf euch auf 👋👋👋👍👍👍
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179.0 lb
Lost so far: 56.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 26 April 2023:
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2351 kcal
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Fat: 102.49g | Prot: 77.75g | Carb: 271.93g.
Breakfast: Sonnenblumenkernbrot, Brie (Käse), Malzers Weizenmischbrot, Buko Balance, Kerrygold Extra Ungesalzen, Leerdammer Delacrème, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Tomaten, Lidl Salatgurke. Lunch: Spiegelei, Spargel (Frischware), McCain Kroketten. Snacks/Other: Ritter Sport Kokos, Leibniz Butterkeks, Äpfel. more...
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steady weight
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