Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2023
|
114.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 April 2023:
|
2219 kcal
|
Fat: 68.76g | Prot: 129.19g | Carb: 261.50g.
Breakfast: Ядринмолоко Молоко "Наша Корова" 2,5%, Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Лента Хлебушек Домашний Бездрожжевой, Hochland Сыр Творожный 65%, Natura Сыр Сливочный 45%, Пятерочка Банан. Lunch: Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Авокадо Авокадо, Лента Хлебушек Домашний Бездрожжевой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Гречка, Бухта Изобилия Треска Филе. Dinner: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Пятерочка Банан, Ядринмолоко Молоко "Наша Корова" 2,5%, Мистраль Ядрица Гречневая. Snacks/Other: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Snaq Fabriq Snaqer. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
postnikoffa's weight history
|