Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2023
|
127.9 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 April 2023:
|
2379 kcal
|
Fat: 90.63g | Prot: 88.76g | Carb: 309.11g.
Breakfast: President Творог Рассыпчатый 9%, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Чай Несладкий, President Сливочное Масло 82%, Ашан Кайзерка с Маком. Lunch: Jumex Яблочный Нектар с Подсластителем (Apple Juice And Pulp Drink), БО Бун Ча. Dinner: Чай Несладкий, Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Корюшка Жареная От Бренд-Шефа АВ. Snacks/Other: Pergale Конфеты Шоколадные Pergale Milk Gold, Банан, Кофе Эспрессо, Cofix Матча Латте Айс. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Donnie_Darko97's weight history
|