Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2023
|
222.7 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 68.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 April 2023:
|
960 kcal
|
Fat: 47.85g | Prot: 33.51g | Carb: 123.55g.
Breakfast: Любятово Галеты Классические, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Курага, Кофе с Молоком. Lunch: Pretto Сыр Моцарелла для Бутербродов, КампоМос Докторская Гост, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Редис, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Любятово Галеты Классические, Любятово Галеты Классические, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
linden0476's weight history
|