Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2023
|
155.6 lb
Lost so far: 34.0 lb.
Still to go: 23.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 April 2023:
|
1223 kcal
|
Fat: 43.05g | Prot: 124.47g | Carb: 70.83g.
Breakfast: Домик в деревне Сметана 15%, Коммунарка Шоколад 85%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Золотые Луга Творог 5%. Lunch: Куриное Филе, Сэн Сой Соевый Соус, Цветная Капуста, Красная Цена Молоко 1,5%, Олейна Масло Растительное . Dinner: Домик в деревне Сметана 15%, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Простоквашино Сырок Глазированный Сгущенка Вареная. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
RedflowerSV's weight history
|