Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2023
|
124.3 lb
Lost so far: 25.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 April 2023:
|
1693 kcal
|
Fat: 72.69g | Prot: 88.71g | Carb: 159.87g.
Breakfast: Frozen Cake Прага, Tassimo L'or Кофе, Mr. Djemius Соус Горчично Медовый, Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: FITKIT Protein Delice Шоколад-Ваниль, Огурец (с Кожурой), Сытоедов Шницель с Картофельным Пюре под Красным Соусом, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Dinner: Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Черника, Простоквашино Творог 2% Еще Нежнее, Tassimo L'or Кофе. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dpradova's weight history
|