Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2023
|
110.7 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 April 2023:
|
1377 kcal
|
Fat: 70.79g | Prot: 62.86g | Carb: 92.89g.
Breakfast: Мистраль Коричневый Сахар Демерара, Васькино Счастье Сметана 20%, Простоквашино Творог Рассыпчатый 5%, Кофе с Молоком. Lunch: Свиные Ребрышки Барбекю с Соусом, Виктория Слойка с Ветчиной и Сыром, Очень Важная Корова Молоко 2,5%, Васькино Счастье Сметана 20%, Командор Сухарики К Супу, Борщ с Говядиной, Кофе с Молоком. Dinner: Массандра Вино Сухое Шардоне, KDV Миндальный Батончик Nut N Go, Капучино. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
diana2804-de's weight history
|