Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2023
|
181.0 lb
Lost so far: 48.3 lb.
Still to go: 15.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 April 2023:
|
1775 kcal
|
Fat: 91.98g | Prot: 86.28g | Carb: 110.42g.
Breakfast: Макфа Пшеничная Мука, Растительное Масло, Летний День Молоко 3,2%, Сыр Гауда, Творог 9%. Lunch: Лама Вареники с Творогом и Яблоком. Dinner: Хлебный Базар Хлеб Злаковый Бездрожжевой, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер. Snacks/Other: Perle Вино Игристое Брют. more...
|
losing 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
никанету's weight history
|