Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2023
|
150.0 lb
Lost so far: 90.3 lb.
Still to go: 4.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 April 2023:
|
1576 kcal
|
Fat: 60.72g | Prot: 92.28g | Carb: 154.18g.
Breakfast: Овсяное печенье постное, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Nordic Овсяные Хлопья, Станция Молочная Молоко 2,5%. Lunch: Азбука Вкуса Щи Постные , Fitstart Хлебцы С Кокосом, Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, ВкусВилл Тофу "Классический", Мистраль Гречка, Петелинка Печень Куриная. Snacks/Other: Голден Яблоко, Fitstart Хлебцы С Кокосом, Станция Молочная Молоко 2,5%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sobrannaya_sonya's weight history
|