მარტა's Journal, 18 April 2023

156.5 lb Lost so far: 8.8 lb.    Still to go: 24.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1364 kcal

Fat: 65.02g | Prot: 50.92g | Carb: 137.39g.   Breakfast: Сваля Сыр, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Protein Rex Протеиновый Батончик Брауни, Жареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Ашан Багет Французский , Готово! Кофе с Кокосовым Молоком. Lunch: ВкусВилл Суп Щавелевый с Курицей, ВкусВилл Блины Постные с Картофелем и Грибами. Snacks/Other: ВкусВилл Мороженое Джиандуйя, Кофе, Шармэль Пастила. more...

1477 kcal

Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...