Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2023
|
141.5 lb
Lost so far: 21.6 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 April 2023:
|
1379 kcal
|
Fat: 56.14g | Prot: 79.64g | Carb: 136.69g.
Breakfast: Сливочное Масло, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Ого Отруби Пшеничные, Мистраль 7 Злаков Смесь Хлопьев. Lunch: Огурец (с Кожурой), Плов с Курицей, Помидоры, Лента Форель Запечённая . more...
|
losing 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мария Черевкова's weight history
|