Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2023
|
154.3 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 April 2023:
|
1611 kcal
|
Fat: 75.88g | Prot: 56.40g | Carb: 188.15g.
Breakfast: Перекресток Кекс с Изюмом, Готово! Кофе с Кокосовым Молоком, Сваренное Вкрутую Яйцо, Аджика, ВкусВилл Соус Майонезный Соевый "Классический". Lunch: Чудо Пудинг Шоколадный, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Laplandia Сыр Твердый Легкий 17%, ВкусВилл Пшеничный Ляпун, ВкусВилл Апельсиновые Рикотники, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Dinner: Snaq Fabriq Qwikler Peanut & Milk Caramel , Lorenz Saltletts Крендели с Солью, ВкусВилл Мороженое Джиандуйя, Кофе с Молоком. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
მარტა's weight history
|