Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2023
|
242.3 lb
Lost so far: 17.0 lb.
Still to go: 32.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 April 2023:
|
1150 kcal
|
Fat: 56.00g | Prot: 55.91g | Carb: 105.30g.
Breakfast: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Болгарский Перец, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Брест Литовск Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Помидоры. Lunch: Олония Медовик, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Олония Медовик. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ЕвгенияТрет's weight history
|