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Ich wünsche Euch einen schönen Samstag Abend, der ja so zimlich verregnet ist 😊
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208.1 lb
Lost so far: 127.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 15 April 2023:
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687 kcal
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Fat: 22.75g | Prot: 80.37g | Carb: 40.19g.
Breakfast: Käsekuchen mit Früchten, Lidl Protein Bar Cookies & Cream (45g). Lunch: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Dinner: Schwarzer Pfeffer, Salz, Butter, Iglo 8 Kräuter, Zwiebeln, Knorr Gemüsebrühe, Roter Tafelwein, Gemischter Salat, Champignons, Mischgemüse, Kaninchenfleisch. more...
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steady weight
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