Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2023
|
101.0 lb
Lost so far: 27.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 April 2023:
|
1364 kcal
|
Fat: 37.78g | Prot: 105.62g | Carb: 140.32g.
Breakfast: Вьетконг Сушёные Бананы, Пискаревский Творог 5%, Каравай Хлеб Ржаной, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%. Lunch: Хурма Сушеная, Блины, Треска Отварная, Марукамэ Том Ям с Креветками. Dinner: Ореховый Восторг Нут Жареный, Bombbar Чипсы Сметана и Зелёный Лук, Колбаски из индейки, Сила Традиции Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Капучино, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
reglanchik's weight history
|