Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2023
|
150.9 lb
Lost so far: 89.4 lb.
Still to go: 5.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 April 2023:
|
1348 kcal
|
Fat: 35.54g | Prot: 85.99g | Carb: 160.67g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Молоко 2,5%, Nordic Овсяные Хлопья, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. Lunch: ВкусВилл Салат Айсберг, Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Ашан Шампиньоны, Перекресток Кабачок, ВкусВилл Сметана 15%, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое. Dinner: ВкусВилл Хлебцы Пшеничные с Зеленью. Snacks/Other: Голден Яблоко , Пятерочка Манго, Макдоналдс Сахар, Пятерочка Молоко 3,2%. more...
|
gaining 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sobrannaya_sonya's weight history
|