Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2023
|
125.9 lb
Lost so far: 24.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 April 2023:
|
1631 kcal
|
Fat: 70.25g | Prot: 77.31g | Carb: 152.02g.
Breakfast: Mr. Djemius Соус Горчично Медовый, Tassimo L'or Кофе, Candice Cake Варёная Сгущёнка с Арахисом и Шоколадом, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Савушкин Продукт Сыр "Брест-Литовск Легкий", Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Савушкин Продукт Творог Зерненый Малина, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Огурец (с Кожурой), Сытоедов Шницель с Картофельным Пюре под Красным Соусом. Dinner: Bootybar High Protein Bar Crunch Chocolate Hazelnuts. Snacks/Other: Nature Bounty Fish Oil 500Mg. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dpradova's weight history
|