Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2023
|
153.9 lb
Lost so far: 86.4 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 April 2023:
|
1239 kcal
|
Fat: 26.05g | Prot: 130.40g | Carb: 113.14g.
Breakfast: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Простоквашино Сметана 10%, Nordic Овсяные Хлопья, Искренне Ваш Молоко 1,5%. Lunch: Fitstart Хлебцы с Кокосом, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Окей Грудка Куриная, Белая Дача Свежая Капуста, Простоквашино Сметана 10%, Елизавета Хлебцы Вафельные с Отрубями. Snacks/Other: Голден Яблоко, Fitstart Хлебцы с Кокосом, Простоквашино Молоко 2,5%. more...
|
gaining 4.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sobrannaya_sonya's weight history
|