Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2023
|
130.5 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 April 2023:
|
1002 kcal
|
Fat: 80.93g | Prot: 57.41g | Carb: 12.45g.
Lunch: Миндальной печенье, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Балтийский берег Масляная Рыба Эсколар, Яйцо, Шампиньоны Гриль. Dinner: Ризотто, Глобус Говяжий Стейк Стриплойн. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Asalic's weight history
|