Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2023
|
127.4 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 April 2023:
|
1737 kcal
|
Fat: 79.77g | Prot: 115.22g | Carb: 143.71g.
Breakfast: Петелинка Перепелиное Яйцо, Съешь Меня Авокадо, Елизавета Хлебцы Хрустящие Ржаные, Сыр Российский, Семга Слабосоленая. Lunch: Огурец (с Кожурой), Зимой и Летом Овощи для Жарки, ВкусВилл Сосиски, Свекла Вареная, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко). Dinner: Фругурт Йогурт Черника 2,5%, Творог 5%, Приготовленная Квашеная Капуста, Макси Печень Куриная Жареная с Луком. Snacks/Other: Ясно Солнышко Каша Овсяная Классическая с Молоком, Яблоки (без Кожи). more...
|
gaining 3.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
innazelnerovskaa's weight history
|