Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2023
|
131.8 lb
Lost so far: 23.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 April 2023:
|
1271 kcal
|
Fat: 70.23g | Prot: 49.35g | Carb: 121.17g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), МК Сосиски Балтийские, Помидоры, Сыр Голландский, Овсяноблин. Lunch: Огурецы Сладкого Рассола, Куриные Наггетсы. Dinner: Кубанские Хлебцы Кубанские Хлебцы, Брокколи, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zhuzha@1984's weight history
|