Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2023
|
129.0 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 April 2023:
|
1318 kcal
|
Fat: 63.65g | Prot: 134.09g | Carb: 43.00g.
Breakfast: Ленивый ПП хачапури, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Лимонный Сок, Яйцо-Пашот, Авокадо Авокадо, Огурец (без Кожуры). Dinner: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Global Village Салат Руккола, Огурец (без Кожуры), Кабачки, Морской Окунь. Snacks/Other: Cofix Капучино, Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина Кокос. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Julia786@'s weight history
|