Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2023
|
165.1 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 21.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 April 2023:
|
1147 kcal
|
Fat: 27.60g | Prot: 72.03g | Carb: 154.71g.
Breakfast: Село Зеленое Молоко 2,5%, Global Village Крупа Кукурузная. Lunch: Желтый Сладкий Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Индилайт Филе Индейки (Варёное) , Гречка Отварная. Dinner: Помидоры, Филе Индейки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Disas Икра Форели Красная. Snacks/Other: Банан. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
gruzdeva.svetlana.95's weight history
|