Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2023
|
131.0 lb
Lost so far: 95.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 April 2023:
|
1992 kcal
|
Fat: 100.79g | Prot: 47.38g | Carb: 227.43g.
Breakfast: Яшкино Рулет с Вареной Сгущенкой, Ашан Булочка Отрубная, Кофе, ЯНТА Молоко Байкальское 6%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Бурятхлебпром Печенье Орех с Вареной Сгущенкой, Вафли Творожные, Варенье, ВИК Колбаса Вареная Докторская. Lunch: Картофельный Суп, Суп из Свинины, Перекресток Грудинка Свиная , Чай, Яшкино Мармелад Сердечки, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Dinner: Окраина Сало Копченое, Пирожок с Капустой, Табрис Торт Медовый со Сметанным Кремом, ВИК Лопатка Варено Копчёная, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Луком, Hochland Фетакса, Чай, Салат Овощной. Snacks/Other: Магнит Банан, Яблоки (без Кожи), Киви, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natslaserebrennikova's weight history
|