Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2023
|
180.3 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 April 2023:
|
1482 kcal
|
Fat: 58.36g | Prot: 111.10g | Carb: 152.30g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), La Paulina Сыр Гойя, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Dinner: Махеевъ Горчица Зернистая, Чеснок, Активия Йогурт Натуральный, Кабачок, Куриное Филе. Snacks/Other: Fitness Time Творожок Альбуминный Шоколад, Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках, ВкусВилл Мороженное Соленая Карамель, Кофе (из Молотых Зерен), Рот Фронт Зефир Eco Botanica. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Bodrayafeya's weight history
|