Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2023
|
201.1 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 68.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 April 2023:
|
1257 kcal
|
Fat: 44.53g | Prot: 101.44g | Carb: 102.04g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Сыр Российский, Геркулес Каша Овсяная. Lunch: Соевый Соус, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью. Dinner: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Яйцо. Snacks/Other: Кременкульское Печенье, Кофе с Молоком, Пятерочка Апельсин, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Хлеб Черный. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Амази's weight history
|