Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2023
|
146.6 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 April 2023:
|
1310 kcal
|
Fat: 63.85g | Prot: 52.55g | Carb: 131.58g.
Breakfast: Чабан Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Моти, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Глобус Морковь Отварная, Тефтели с Рисом. Lunch: Винегрет. Dinner: Магнит Банан, Пятерочка Апельсин, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Bio Баланс Кефирный 1%. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Smolaeli's weight history
|