Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2023
|
220.7 lb
Lost so far: 38.8 lb.
Still to go: 61.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 April 2023:
|
1398 kcal
|
Fat: 58.00g | Prot: 65.63g | Carb: 153.42g.
Breakfast: Красный Пищевик Зефир Бобруйский Бело-Розовый , Минскхлебпром Хлеб Майский Традиционный Нарезанный , Полендвица, Огурец (с Кожурой). Lunch: Куриные Котлеты в Духовке, Запеченный Картофель, Груша. Dinner: Сало, Минскхлебпром Хлеб Майский Традиционный Нарезанный , Суп Куриный с Вермишелью, Полендвица. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kk.anastasia1's weight history
|