Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2023
|
131.8 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 April 2023:
|
1417 kcal
|
Fat: 71.21g | Prot: 76.38g | Carb: 122.30g.
Breakfast: Ржаной Хлеб, Сахар, Delight Финики Королевские , Масло Гхи, Чабан Сыр Голландский 45%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Коровка из Кореновки Творог 5%, Яйцо. Dinner: Говядина Тушеная, Магнит Творог Зерненый в Сливках, Помидоры. Snacks/Other: Пятигорское Мороженое Фисташковый Пломбир с Шоколадным Топпингом, Сахар, Клубника. more...
|
losing 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
a.sablirova2404's weight history
|