Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2023
|
130.7 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 April 2023:
|
1861 kcal
|
Fat: 50.20g | Prot: 81.41g | Carb: 271.61g.
Breakfast: Чай Несладкий, Ратибор Варенье Крыжовник, Экстра Хлеб Ржаной, Мясновъ Сыр Рикотта 27%, Ветчина. Lunch: Домашняя Выпечка Булочка с Яблоком, Булка Цельнозерновая Бездрожжевая Булка, Перекресток Котлеты Рыбные из Филе Минтая на Пару, Чай Несладкий. Dinner: Урюк Смузи Тайский, Пицца Пепперони (36 см). more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Donnie_Darko97's weight history
|