nastyamolosh's Journal, 02 April 2023

257.7 lb Lost so far: 14.6 lb.    Still to go: 83.6 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1073 kcal

Fat: 45.36g | Prot: 86.76g | Carb: 73.51g.   Breakfast: Кофе с Молоком, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад с Миндалем, Красные Помидоры, Яичный Омлет, Черкизово Ветчина из Индейки Нежная. Lunch: Snaq Fabriq Батончик Арахис и Карамель, Зеленый Чай, Куриное Филе Вареное, Капуста Тушеная. Dinner: Bombbar Протеин Шоколад. Snacks/Other: Банан. more...

2913 kcal

Activities & Exercise: Bike Machine (Cycling) - 15 minutes, Apple Health - 23 hours and 45 minutes. more...