Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2023
|
127.9 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 April 2023:
|
1061 kcal
|
Fat: 55.20g | Prot: 95.60g | Carb: 44.45g.
Breakfast: Ватрушки от Карины, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%. Dinner: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Куриные Грудки (Запеченые), Авокадо Авокадо, Помидоры Черри, Салат Айсберг, Global Village Салат Руккола, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Cofix Капучино. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Julia786@'s weight history
|