Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2023
|
126.3 lb
Lost so far: 23.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 April 2023:
|
1625 kcal
|
Fat: 57.38g | Prot: 99.33g | Carb: 169.61g.
Breakfast: Frozen Cake Прага, Tassimo L'or Кофе, Mr. Djemius Соус Горчично Медовый, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Савушкин Продукт Сыр "Брест-Литовск Легкий", Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Solvie Protein Biscuits Кокос, Голубика, Огурец (с Кожурой), Сытоедов Гуляш с Макаронами, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Dinner: Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Киви, Жокей Кофе 3 в 1 Крепкий , Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Простоквашино Творог 2% Еще Нежнее. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dpradova's weight history
|