Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2023
|
143.1 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 March 2023:
|
1889 kcal
|
Fat: 61.96g | Prot: 97.87g | Carb: 156.42g.
Breakfast: Диво Паштет Домашний с Говяжьей Печенью и Сливками, Белый Город Молоко 2,5%, Самарский Бкк Батон Горчичный. Lunch: Куриный Бульон, Маслова и Ко Лапша Яичная по Домашнему, Курица Вареная. Dinner: Говядина Тушеная, Лаваш Армянский, Гречка Отварная, Жигулевское Пиво Светлое. Snacks/Other: Яблонька Торт Серенада. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tane4ka__'s weight history
|