Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2023
|
139.1 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 17.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 March 2023:
|
2036 kcal
|
Fat: 32.75g | Prot: 54.70g | Carb: 171.91g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, SPAR Соус Медово-Горчичный, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки. Lunch: Махеевъ Майонез Салатный, Чеснок, Борщ Свекольник. Dinner: Мороженое От Деда Мороза Вафельный Стаканчик Фисташка, Пиво. Snacks/Other: Северная Долина Сыр Плавленый Копченый. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
coldatovaelena1206's weight history
|