Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2023
|
135.4 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 18.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 March 2023:
|
1094 kcal
|
Fat: 52.50g | Prot: 53.97g | Carb: 104.00g.
Breakfast: Лакомо Сливки 10%, Hortex Клубника Замороженная, Сырники без Сахара. Lunch: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Bionova Протеиновый Шейк Банан-Шоколад, Hortex Клубника Замороженная, Манго, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Heinz Кетчуп Томатный, Жареное Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная), Индилайт Сосиски Молочные из Индейки. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
89089215448's weight history
|